Reto: 30 dias de journaling.

¿Quieres conocerte mejor, descubrir tus emociones y conectar con tu propósito?

El Workbook “Reto 30 días de Journaling para Autoconocerte” es tu guía práctica y sencilla para iniciar un viaje de transformación personal a través de la escritura.

Durante 30 días recibirás:

-Ejercicios diarios de journaling con prompts inspiradores.

-Espacios diseñados para reflexionar y escribir tus respuestas.

-Canal de telegram de meditotoday donde te acompañaremos durante y después del reto.

Actividades semanales enfocadas en cuatro grandes temas:

• Reconectar contigo mismo.
• Explorar tus emociones.
• Abrazar lo que eres.
• Reescribir tu horizonte.

Este workbook es un camino de autodescubrimiento, creado para ayudarte a mirar hacia adentro con claridad, compasión y motivación.

Ideal si quieres:

• Reducir el estrés y la ansiedad a través de la escritura.
• Cultivar hábitos de autoconocimiento y bienestar.
• Tener una rutina diaria de reflexión y conexión personal.

Con tan solo unos minutos al día, este reto puede convertirse en tu herramienta favorita para conocerte, sanar y crecer.

Da el primer paso hacia una versión más auténtica de ti. ¡Tu viaje comienza aquí!