法於陰陽——《黃帝內經·素問》八十一篇的白話註解與現代生命智慧

兩千多年前的生命智慧，如何與今天的生活重新相遇？

《黃帝內經·素問》以黃帝與岐伯的問答為骨架，從「法於陰陽」與「治未病」出發，展開一套觀察生命、理解身心、順應四時的思想。它不只談疾病，也追問人如何在天地節律、飲食起居、情志活動與社會生活之間，維持自身的平衡與完整。

本書依所收篇章整理《素問》古文，逐段配以白話註解，並加入哲學旁徵、現代生命科學視角與日常應用。讀者將循序接觸上古天真、四氣調神、生氣通天、陰陽五行、臟腑藏象、氣血經絡、脈診辨證、病因病機、熱病與痛證，以及針刺原則、禁忌與腧穴等主題；同時也能看見「形與神俱」、「天人合一」與「不治已病治未病」如何轉化為對睡眠、飲食、勞逸、情緒與生命節律的反思。

這是一部適合慢讀的經典導讀：既保留古文的思想深度，也提供現代讀者可以理解的語言與閱讀路徑。無論你是初次接觸《黃帝內經》，或希望重新梳理中醫理論與中國古代生命哲學，都能從中找到一幅連結身體、心神與自然的觀察地圖。

本書內容以經典閱讀、文化思考與一般性養生觀察為主，不構成診斷、治療或其他醫療專業建議；如有健康問題，請諮詢合資格的醫療專業人員。