Meditation für die Entspannung – Der vollständige Leitfaden für innere Ruhe, Achtsamkeit & Heilung
Meditation für die Entspannung
Der vollständige Leitfaden für innere Ruhe, Achtsamkeit & Heilung
Atme tief. Entspanne. Erneuere dich.
Dieses eBook führt dich Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe, Achtsamkeit und seelischem Gleichgewicht – selbst im hektischen Alltag.
Lerne bewährte Techniken, um Stress loszulassen und Gelassenheit zu kultivieren.
Von Visualisierungen über Chakra-Heilung bis zu Yoga- und Gehmeditationen – hier findest du alles, was du brauchst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
💫 Inhalt & Highlights
- Entspannende Meditationsübungen für Körper & Geist
- Visualisierung: Trainiere deine innere Vorstellungskraft
- Chakrensystem: Heilung durch Energiezentren
- Yoga-Meditation & Gehmeditation leicht erklärt
- Bonus: Meditationsjournal, Express-Routine, inspirierende Zitate & Musik-Playlist
✨ Für wen ist dieses Buch gedacht?
Für alle, die Stress abbauen, achtsamer leben und spirituelles Gleichgewicht finden möchten.
Ideal für Anfänger, Senioren und Berufstätige, die innere Ruhe suchen.
💬 „Meditation für die Entspannung“ ist dein täglicher Begleiter auf dem Weg zu Klarheit, Frieden & Selbstliebe.
Meditation für Anfänger zur Entspannung und Stressbewältigung, Chakra Meditation Anleitung, Yoga-Meditation Übungen für Körper und Geist.
📘 Format : PDF/EPUB • Sofortiger Download • Premium Layout
💶 Preis : 14,99 CAD ≈ 9,99 EUR
Meditation, Entspannung, Achtsamkeit, Chakra Heilung, Stressabbau, Yoga-Meditation, Visualisierung, Gehmeditation, Innerer Frieden, Selbstkontrolle