Efficacité Mentale

Efficacité mentale - 117 pages !

Concentration, mémoire, agilité mentale, stabilité émotionnelle: comment les booster?

Une recette simple: une alimentation saine, des habitudes de vie vertueuses et l'aide de quelques plantes, quand cela est nécessaire.

La préservation des performances cognitives et émotionnelles se travaille au quotidien. En effet, tout est question d'équilibre.

Avec ce livre, tu saisiras tous les éléments constituant cet équilibre et les méthodes pour le préserver ou le retrouver durablement.