Veränderung ohne Kampf Der neurowissenschaftliche Leitfaden, um neue Gewohnheiten zu etablieren – ohne Selbstsabotage
Veränderung ohne Kampf
Der neurowissenschaftliche Leitfaden, um neue Gewohnheiten zu etablieren – ohne Selbstsabotage
Endlich Veränderung, die bleibt: Ohne Disziplin-Wahnsinn, ohne Selbstzweifel, ohne Druck. Nur du – im Einklang mit deinem inneren Rhythmus.
Hast du das Gefühl, dich ständig verändern zu wollen, aber am Ende wieder in alten Mustern zu landen?
Dieses Buch ist für alle, die:
✔ sich selbst besser verstehen wollen
✔ nachhaltige Veränderung anstreben
✔ genug haben vom ständigen Scheitern an guten Vorsätzen
✔ sanft und wissenschaftlich fundiert neue Routinen aufbauen möchten
🧠 WAS DU IN DIESEM EBOOK FINDEST
🔹 Eine bildhafte Metapher für dein Gehirn: Das alte innere Dorf
🔹 Neurowissenschaftliche Studien erklärt für den Alltag
🔹 Die 5 größten Denkfehler, die deine Veränderung sabotieren
🔹 Die Methode der Mikro-Öffnungen – sanfte Mini-Gewohnheiten mit großer Wirkung
🔹 5 wissenschaftlich validierte Hebel – inklusive konkreter Mikroaktionen
🔹 Ein 7-Tage-Plan für deine persönliche Mini-Metamorphose
🔹 Ein 21-Tage-Journal zur langfristigen Verankerung
💬 AUS DEM BUCH
„Du musst dein Gehirn nicht zwingen, sich zu verändern. Du kannst ihm einfach einen neuen Weg zeigen.“
✅ FÜR WEN IST DAS EBOOK GEMACHT?
Für dich, wenn du:
– dich verändern willst, aber innerlich blockierst
– wissen willst, was wirklich im Gehirn passiert
– konkrete Tools brauchst, die im Alltag funktionieren
– keine Lust mehr auf Motivation-Videos hast, sondern echte Wirkung willst
📦 DU BEKOMMST
✔ Sofortiger Download (PDF)
✔ Bonus: Druckbare Wochen- und Monatspläne
✔ 100 % Fokus auf echte Ergebnisse – ohne esoterischen Kitsch
🚀 PREIS & ZUGANG
Nur 14,50 CAD / 8,99 € – statt teurer Coachings.
Ein einmaliger Kauf. Lebenslanger Zugriff.