« 30 jours pour un esprit plus serein – Pleine conscience et méditation pour la vie quotidienne »

"Le Guide Complet de la Méditation de Pleine Conscience"

🧘‍♀️ TRANSFORMEZ VOTRE VIE EN SEULEMENT 10 MINUTES PAR JOUR

"Le Guide Complet de la Méditation de Pleine Conscience"

Retrouvez sérénité, focus et bien-être grâce aux techniques validées par la science

⚡ VOUS EN AVEZ ASSEZ DE :

Vous sentir constamment stressé(e) et débordé(e) ?

Avoir l'esprit qui papillonne sans pouvoir vous concentrer ?

Subir vos émotions négatives sans pouvoir les contrôler ?

Manquer de créativité et de clarté dans vos décisions ?

🎯 CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :

✅ 8 Bénéfices Scientifiquement Prouvés de la méditation (réduction de 50% de la douleur chronique, boost de créativité, amélioration du focus...)

✅ Des Techniques Simples et Efficaces pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien - même avec un agenda chargé

✅ Comment Transformer Vos Corvées en moments de méditation (faire la vaisselle n'aura plus jamais le même goût !)

✅ L'Art de Manger en Pleine Conscience pour retrouver le plaisir de la nourriture et maintenir un poids santé

✅ La Méthode Anti-Stress Ultime utilisée par Google, Disney et General Mills pour booster la performance de leurs employés

🎁 BONUS EXCLUSIFS INCLUS (Valeur 47€)

🗓️ Calendrier de Méditation 30 Jours - Votre feuille de route jour par jour pour créer une habitude durable

📖 Journal de Méditation Quotidien - Pour suivre vos progrès et ancrer votre pratique

🏆 POURQUOI CE GUIDE EST DIFFÉRENT :

Basé sur la Science : Références aux études de Johns Hopkins et autres institutions prestigieuses

100% Pratique : Pas de blabla spirituel, que des techniques concrètes

Adapté aux Débutants : Commencez par 5 minutes, progressez à votre rythme

Résultats Rapides : Premiers effets ressentis dès la première semaine

💝 OFFRE LIMITÉE

Prix normal : 24 CAD ENV 14,99 €

PENDANT SEULEMENT 7 JOURS : 14 CAD ENV 8,99 € 60 PAGES

Decouvrez tous nos ebooks

https://omnispheredigital.com/ebooks-fr-ebooks-francais-pdf-telecharger-ebooks-pdf