Programa Athlete Legacy 12 semanas

ATHLETE LEGACY — Físico Fuerte & Estético

Un programa de entrenamiento de 12 semanas diseñado para quienes quieren construir un físico atlético, fuerte y proporcionado.

No se trata de entrenar sin rumbo. Tienes una estructura clara para saber qué hacer, cuánto hacer y cómo progresar semana tras semana.

¿Qué incluye?

• Programa de entrenamiento de 5 días por semana.
• Rutinas detalladas ejercicio por ejercicio.
• Series, repeticiones y tiempos de descanso.
• Sistema de progresión para aumentar tu rendimiento.
• Trabajo enfocado en pecho, espalda, hombros, brazos y piernas.
• Tabla para registrar tus pesos y evolución.
• Programa estructurado para 12 semanas.

Tu objetivo no es solamente ganar músculo.

Es construir un físico que demuestre el trabajo que has hecho.

ATHLETE LEGACY

Build your physique. Build your legacy.