Mon rituel bien-être ayurvédique – édition été (PDF + bonus test dosha)

Un guide doux et inspirant pour harmoniser ton été grâce à l’Ayurvéda.

Dans ce PDF de 12 pages joliment illustré, je t’invite à ralentir, t’ancrer et rafraîchir ton énergie pendant la saison chaude.

Tu y trouveras :

✅ Des rituels matin et soir pour équilibrer Pitta

✅ Une méditation guidée pour apaiser le feu intérieur

✅ Des postures de yoga d’ouverture

✅ 3 recettes estivales simples & ayurvédiques

✅ Et un bonus test dosha pour découvrir ta constitution

✨ Format PDF téléchargeable instantanément

👉 Idéal pour impression ou consultation sur ton téléphone

Crée ton cocon estival et vis en douceur avec la saison.



➕ Inclus : conseils simples, phrases positives, et ambiance zen garantie 🌸