Transformez votre corps après 40 ans pour une transformation durable

Vous avez plus de 40 ans et vous sentez que votre métabolisme a changé ? Vous souhaitez perdre du poids durablement, retrouver de l’énergie et mieux comprendre les besoins de votre corps ? Ce guide complet vous propose une approche innovante, basée sur la nutrition minceur, les neurosciences appliquées, et les 5 facteurs du vivant.

🧠 Ce que vous découvrirez dans cet e-book :

✔️ Les effets des changements hormonaux sur le métabolisme après 40 ans

✔️ Les principes fondamentaux de la nutrition minceur (macronutriments, équilibre acido-basique...)

✔️ L’influence du cerveau et des émotions sur le comportement alimentaire

✔️ Un plan de rééquilibrage alimentaire avec menus types

✔️ L’indice glycémique et le décryptage des étiquettes alimentaires

✔️ Des techniques de gestion du stress et des pulsions émotionnelles

✔️ Un plan d’activité physique adapté + conseils motivation

💡 Pourquoi ce livre est unique ?

Conçu par Marie-Laure Danguel, coach nutritionniste formée en neurosciences appliquées, cet ouvrage vous offre une méthode concrète, humaine et durable. Il allie science, bienveillance et pratique du quotidien.

📘 Bonus : témoignages, conseils pratiques et outils simples pour rester motivée.