طرق مثبتة لإيقاف عاداتك السيئة

شاهد المزيد من الكتب العربية وباسعار مناسبة - اضغط هنا

العادات السيئة مثل (التدخين، الخمور، الجنس، الاستمناء، السهر، القمار، والمزيد...) مع الفعل المتكرر تصبح متأصلة في النفس وتتحول إلى إدمان يصعب التخلص منها، ولكن بالارادة والعزيمة يمكن التصدي لتلك العادات بعدة طرق مجربة، اترك عاداتك السيئة للأبد وكن شخصاً ايجابيا للفوز بحياة طبيعية وسعيدة، ما عليك سوى تطبيق بعض الطرق المجربة بالارادة والشجاعة وضبط النفس.

التخلص من العادات السيئة
التخلص من العادة السرية
الإقلاع عن التدخين
علاج الادمان
علاج التدخين
التوقف عن شرب الكحوليات
وقف إدمان المخدرات