Porque al parecer yo también necesito un diario — Para mamás
Porque al parecer yo también necesito un diario — Para mamás
Una pequeña pausa diaria para mamás que ya están haciendo absolutamente todo.
Entre preparar comidas, resolver pendientes, cuidar a los niños y recordar lo que todos necesitan, tus propios momentos pueden quedarse al final de la lista.
Este diario te da un lugar para guardar esas pequeñas cosas que también forman parte de tu vida: una frase de tus hijos que te hizo reír, una conversación con una amiga, una comida que disfrutaste o ese ratito en que nadie te pidió nada.
Creado por Amber King, escritora y mamá de cinco hijos, este diario combina gratitud, reflexión, dibujos y páginas para colorear. No necesitas escribir mucho, tener talento artístico ni fingir que todo estuvo maravilloso.
Puedes tener un día difícil y aun así recordar algo bueno.
¿Qué encontrarás dentro?
Las páginas diarias tienen una sección para empezar la mañana y otra para volver al final del día. Las preguntas te invitan a recordar algo que esperas con ilusión, un momento de ayer que no quieres olvidar y una cosa que quieres hacer solo para ti.
Por la noche, puedes guardar lo bueno que pasó, lo que te hizo reír, algo que hiciste y que merece reconocimiento, y los detalles de un momento que quieres recordar.
También hay espacio para anotar la canción que escuchas sin parar, marcar el clima y recordar si tomaste suficiente agua.
Las páginas adicionales incluyen:
• Reflexiones semanales para volver a tus momentos favoritos.
• Ideas de cenas fáciles y comidas para cuando se te acaba la energía.
• Espacio para anotar recetas, ingredientes y pequeños cambios.
• Observaciones sobre lo que comes y cómo te sientes después.
• Preguntas sobre tus intereses, tus pequeños logros y las cosas que disfrutas más allá de cuidar a otras personas.
• Páginas para notas, listas y dibujos.
• Ilustraciones para colorear a tu manera.
• Una reflexión final para conservar lo que descubriste durante el mes.
¿Qué recibes al comprar?
Recibirás una carpeta ZIP con:
• El diario completo de 61 páginas en tamaño 8 × 10 pulgadas.
• El mismo diario de 61 páginas en tamaño Carta, con márgenes para imprimir en casa.
• Una versión de 62 páginas que incluye la portada a color y el diario completo.
• La portada a color por separado en PDF.
• La portada por separado en PNG.
• Una guía de impresión en español con instrucciones y condiciones de uso personal.
El interior incluye 30 entradas diarias, además de las páginas de reflexión, actividades y dibujos. Las dos versiones contienen el mismo diario: elige el tamaño que prefieras; no necesitas imprimir ambas.
Cómo usarlo
Imprime todo el diario o solo las páginas que quieras utilizar. Puedes guardarlas en una carpeta o encuadernarlas como prefieras. El interior está diseñado para imprimirse en blanco y negro; la portada se puede imprimir a color.
Empieza cuando quieras. Escribe unas líneas, haz una lista, dibuja o deja un espacio en blanco. Si te saltas un día, simplemente vuelve cuando te apetezca.
Información importante
Todo el contenido está en español. Este es un producto digital: no recibirás un libro físico ni ningún artículo por correo.
Los archivos se entregan en una carpeta ZIP que debes descomprimir para abrir los PDF. Son archivos imprimibles y no tienen campos para rellenar digitalmente. También puedes escribir sobre ellos con un lápiz digital en una aplicación PDF compatible.
Solo para uso personal. No está permitido compartir, redistribuir ni revender los archivos, ni vender copias impresas.
