Mon carnet Tempêtes & Trésors
Mon Carnet Tempêtes & Trésors
Et si, derrière chaque tempête émotionnelle, se cachait une information précieuse sur votre enfant… et sur la manière de l’accompagner ?
Ce carnet a été imaginé pour aider les parents à observer les émotions de leur enfant avec davantage de recul, à mieux comprendre ses besoins et à identifier, progressivement, ce qui l’aide réellement à retrouver son équilibre.
Il ne s’agit pas de « corriger » les émotions de l’enfant, mais d’apprendre à les écouter autrement, un pas après l’autre.
Au fil des pages, vous pourrez :
- mieux reconnaître les émotions et leur intensité ;
- repérer les déclencheurs, les besoins cachés et les comportements observés ;
- identifier les ressources, les rituels et les outils qui apaisent votre enfant ;
- garder une trace de ses petites victoires et de ses progrès ;
- trouver des repères concrets pour l’accompagner pendant les moments difficiles ;
- prendre soin de votre propre équilibre émotionnel en tant que parent ;
- renforcer votre lien grâce à des espaces de réflexion, de transmission et de célébration.
Ce carnet vous offre un espace doux et sans jugement pour observer, comprendre et avancer à votre rythme. Vous pouvez compléter les pages dans l’ordre ou choisir uniquement celles qui correspondent à vos besoins du moment.
Ce que vous recevrez
- Un carnet numérique de 35 pages au format A4
- Des pages d’observation et de réflexion
- Des outils concrets de régulation émotionnelle
- Des espaces d’écriture personnalisables
- Des supports consacrés au lien parent-enfant
- Une mise en page douce, claire et illustrée
Format : PDF imprimable – 35 pages A4
À imprimer dans son intégralité ou page par page, selon vos besoins. Vous pourrez également le consulter sur votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur.
Créé par Virginie Vincent, Psychopraticienne, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et la régulation émotionnelle.
Un support concret, visuel et bienveillant à garder près de soi pour traverser les tempêtes, reconnaître les trésors et grandir ensemble.
Comprendre • Apaiser • Grandir ensemble
Chaque petit pas compte.