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Arrêter de Fumer en 14 Jours :Description : Méthode Facile
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📚 MÉTHODE FACILE POUR ARRÊTER DE FUMER EN 14 JOURS Par Pierre LEBBS
Une approche progressive et efficace pour vous libérer du tabac en 14 jours, avec :
✨ CONTENU :
- Les 3 types de dépendance et comment les surmonter
- Programme détaillé jour par jour
- Exercices pratiques et techniques anti-stress
- Stratégies pour gérer les envies et éviter la rechute
- Conseils nutritionnels et suivi des progrès
🎯 IDÉAL POUR :
- Fumeurs souhaitant arrêter définitivement
- Personnes ayant déjà tenté d'arrêter sans succès
- Tous ceux recherchant une méthode structurée
📥 Formats disponibles : PDF et ePUB
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