40 de zile de post vegan – meniu, liste de cumpărături și rețete

Postul Crăciunului fără stres: știi în fiecare zi ce mănânci, ce cumperi și ce gătești.

📅 Meniu pentru 40 de zile (15 noiembrie – 24 decembrie): mic dejun, prânz și cină

🛒 6 liste de cumpărături, una pe săptămână, cu cantități

🍲 13 rețete simple, pas cu pas

💪 Ce să nu-ți lipsească: B12, proteine, fier, iod, calciu

Pentru 2 persoane. PDF de 21 de pagini, îl primești imediat pe e-mail după plată.

Informații generale, nu sfat medical.