Race Functional HYROX

🇬🇧 ENGLISH

Complete Hyrox race preparation over 12 weeks. Created by Coach DM, based at Reasfit Vilvoorde — official Hyrox affiliate. Master all 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpees Broad Jump, RowErg, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls) combined with 8km of running. Progressive build-up with race-specific conditioning. YouTube link on every exercise. Available in FR/EN/NL.

🇫🇷 FRANÇAIS

Préparation complète à la course Hyrox sur 12 semaines. Créé par Coach DM, basé à Reasfit Vilvoorde — affilié Hyrox officiel. Maîtrise les 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpees Broad Jump, RowErg, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls) combinées avec 8km de course. Progression progressive avec conditionnement spécifique à la course. Lien YouTube sur chaque exercice. Disponible en FR/EN/NL.

🇳🇱 NEDERLANDS

Volledige Hyrox race voorbereiding over 12 weken. Gemaakt door Coach DM, gebaseerd bij Reasfit Vilvoorde — officieel Hyrox-affiliaat. Beheers alle 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpees Broad Jump, RowErg, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls) gecombineerd met 8km lopen. Progressieve opbouw met race-specifieke conditieopbouw. YouTube-link bij elke oefening. Beschikbaar in FR/EN/NL.