📖 Tout ce qui m'a aidée personnellement

Comment j'ai repris espoir et retrouvé un mieux-être physique et mental

Par Élodie Néel – Wellnesselo

Mon histoire, mon expérience, mon cheminement

Cet ebook n'est ni une méthode miracle, ni un programme médical.

C'est simplement le récit sincère de mon parcours personnel.

Pendant longtemps, je me suis sentie déconnectée de mon corps, de mon énergie et de mon bien-être. Puis un jour, j'ai ressenti le besoin de reprendre doucement le contrôle de certaines habitudes de ma vie.

J'ai alors commencé à expérimenter différentes approches : les jus de légumes, une alimentation plus pauvre en glucides, de nouvelles habitudes de vie et un travail plus profond sur mon bien-être au quotidien.

Dans cet ebook, je partage en toute transparence :

✨ Mon expérience de 28 jours uniquement aux jus de légumes

✨ Mon évolution physique et mentale

✨ Mon retour sur l'alimentation cétogène

✨ Les habitudes qui m'aident aujourd'hui à me sentir mieux

✨ Mon rapport à l'alimentation et au sucre

✨ Les ressources, personnes et contenus qui ont nourri ma réflexion au fil des années

✨ Mon évolution en photos

Je ne prétends pas détenir la vérité. Je partage simplement ce qui m'a personnellement aidée jusqu'à présent.

Ce que vous découvrirez dans cet ebook

PARTIE 1 — Le déclic

Comment cette expérience a commencé, les événements qui m'ont poussée à agir et le moment où j'ai décidé de tenter cette aventure.

PARTIE 2 — Mon expérience avec les jus de légumes

Mes 28 jours uniquement aux jus :

• mon organisation quotidienne ;
• les difficultés rencontrées ;
• les résultats observés ;
• mon évolution ;
• la reprise alimentaire.

PARTIE 3 — L'alimentation cétogène

Pourquoi j'ai décidé d'expérimenter cette approche après ma cure de jus et ce que j'observe aujourd'hui dans mon quotidien.

PARTIE 4 — Les habitudes qui m'aident

Je partage les habitudes qui participent à mon bien-être :

• drainages lymphatiques ;
• massages ;
• respiration ;
• méditation ;
• marche ;
• activité physique ;
• sommeil ;
• exposition à la lumière naturelle ;
• compression ;
• compléments alimentaires.
• 
  

PARTIE 5 — Où j'en suis aujourd'hui

Mon regard actuel sur tout ce parcours, les expérimentations que je poursuis et les enseignements que j'en retire.

📸 Bonus

Mes photos avant / après.

À qui s'adresse cet ebook ?

Cet ebook est destiné aux personnes qui :

✔️ souhaitent découvrir mon parcours en détail ;

✔️ s'intéressent aux jus de légumes ;

✔️ cherchent de nouvelles pistes de réflexion autour du bien-être ;

✔️ ont parfois l'impression d'être déconnectées de leur corps ou de leur énergie ;

✔️ vivent avec un lipœdème ou se reconnaissent dans certaines difficultés que j'évoque ;

✔️ aiment les témoignages authentiques et sans filtre.

Important

Cet ebook partage uniquement mon expérience personnelle.

Je ne suis ni médecin ni professionnelle de santé.

Chaque personne est différente, chaque corps est différent et chaque parcours est unique.

Les informations présentées dans cet ebook ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un suivi auprès d'un professionnel de santé.

🎁 Offre de lancement

Les 20 premières commandes recevront également un accès offert à ma communauté privée Wellnesselo.

Un espace bienveillant pour échanger, se soutenir et avancer ensemble.

Prix de lancement

24 €

📥 Téléchargement immédiat après achat.

❤️ Merci infiniment pour votre confiance et votre soutien.

Élodie Néel – Wellnesselo ✨