Activer l’Éveil Cognitif et la Clarté Mentale

🧠 À quoi sert cette fréquence gamma ?

Les ondes cérébrales gamma (entre 30 et 100 Hz) sont les plus rapides produites naturellement par notre cerveau. Elles sont étroitement liées à :

• la mémoire de travail,
• l’attention soutenue,
• la conscience accrue,
• la synthèse des informations provenant de différentes régions cérébrales.

La fréquence 45 Hz est souvent associée à une activation optimale des fonctions cognitives, particulièrement utile dans les états de concentration intense, d’inspiration ou de résolution de problème.