Szívút- Ébredő női erő 25 napos program

A szomatikus gyakorlatsorozat neked a NŐ- nek szól.

Ha úgy érzed, túl sok mindent cipelsz.

Ha a tested feszült, fáradt, túlstimulált- és közben csendben jelzi, hogy elég volt.

Ha állandó bűntudatod van.

Ha stressz hastól, bőrkiütéstől, falási rohamoktól, folyamatos fáradtságtól szenvedsz.

25 nap, ami után egy egészen más minőségben élheted az életed.

Gyere velem egy útra, ahol végre lelassulhatsz, megérkezhetsz s újra kapcsolódhatsz a testeddel, lelkeddel, a békéddel.

A speciális gyakorlatokon keresztül újrahuzalozzuk az idegpályákat, oldjuk a felgyűlt terheket, hogy a testbe ragadt traumák távozhassanak. Nem erőből, hanem figyelemből, jelenlétből.

Ezzel a saját tapasztalataim által összeállított gyakorlat sorozattal hétről hétre érezni fogod, ahogy finoman alakul át tested a folyamattal.

Ez a csomag nem megjavítani akar téged, hanem visszahozni ahhoz, aki már ott van benned: egy érző, éber, megkönnyebbült nőhöz.

Néhány tipp:

Keress egy nyugodt sarkot, ahol mindig zavartalanul elvégezheted az aznapi gyakorlatot.

A hangulatfény támogatja az idegrendszered.

Puha, kényelmes ruhában légy.

Ne tükör előtt végezd, belső jelenlétet erősítünk.

Ez nem klasszikus torna, törekedj arra, hogy ne feszüljön semmi izmod. Az arc izmaid legyenek lazák és csak addig menj, amíg még nem feszül, fáj.

Reggel vagy/ és este végezd a gyakorlatot, de mindenképpen zavartalanul.

Építsd bele a rituálédba.

Végig kísérlek ezen az úton napról napra. És szeretném, ha tudnád, hogy most egy nagyon meghatározó döntést hoztál magadért.

Használd a kupont: LELKEMBE25

és élvezd a folyamatot

Találkozunk a videókban

Ölelés, Kata 🤍