Routine Gym

Esta plantilla de gimnasio en Notion está diseñada para ayudarte a organizar tus entrenamientos por días, llevar control de tus ejercicios y medir tu progreso semanal de forma visual, simple y motivadora.

Es perfecta tanto si estás empezando en el gym como si ya llevas tiempo entrenando y quieres ser más constante y organizado/a.

✨ ¿Qué incluye esta plantilla?

✔️ Rutina organizada por días de la semana

Registra fácilmente tus ejercicios, series, repeticiones y notas importantes para cada día.

✔️ Base de datos personalizable

Todo es editable: puedes cambiar ejercicios, añadir columnas, adaptar la rutina a tu propio plan y objetivos.

✔️ Seguimiento de progreso semanal

Incluye una tabla donde marcas los días que entrenaste en la semana y una barra de progreso que te muestra visualmente qué tanto cumpliste tu meta semanal.

✔️ Botón “New Week”

Con un solo clic puedes iniciar una nueva semana: la semana anterior se archiva/oculta y empiezas desde cero, manteniendo tu historial organizado sin borrar tu progreso.

✔️ Diseño limpio, bonito y fácil de usar

Pensada para que sea visualmente agradable y práctica en tu día a día.

🎯 Ideal para ti si:

• Quieres ser más constante en el gimnasio
• Te gusta llevar control de tus entrenamientos
• Quieres ver tu progreso de forma clara
• Usas Notion para organizar tu vida
• Buscas una plantilla simple pero completa

📌 Importante

• Funciona en Notion (versión gratuita o premium)
• 100% digital
• Totalmente personalizable
• No requiere conocimientos avanzados de Notion