The Smart Transition to Vegan Eating - Hebrew Edition
PDF • עמודים 29
הרבה מעבר לסתם הוצאת מזונות מהחי מהתפריט. הרבה מעבר לעוד תוכנית דיאטה טבעונית
גלו מה באמת משתנה כשעוברים לטבעונות ואיך לבצע את המעבר בצורה חכמה
מעבר לטבעונות אינו מסתכם רק בהורדת בשר, מוצרי חלב וביצים מהצלחת שלכם. מה שחשוב הוא מה שמחליף אותם - מבחינה תזונתית, מעשית ובסופרמרקט
מדריך "מעבר חכם לתזונה טבעונית" ייקח אתכם דרך השינויים החשובים ביותר מבלי להפוך את התזונה הטבעונית למדע מסובך. המדריך מסביר על הרכיבים התזונתיים שראויים לתשומת הלב שלכם, קורא תיגר על מיתוסים נפוצים, ומראה באיזו קלות שיווק מזון מתוחכם יכול להשפיע על הבחירות שלכם
תלמדו מה משתנה כשמזונות מהחי נעלמים, אילו רכיבים תזונתיים דורשים תשומת לב מיוחדת, במה אנשים טועים בדרך כלל, איך לחשוב על צלחת טבעונית מאוזנת ואיך להסתכל מעבר לרושם שהאריזה יוצרת בזמן הקניות
מוצרים אמיתיים. תוויות אמיתיות. שאלות אמיתיות: ראו כיצד מוצרים מוכרים מהסופרמרקט נראים בגב האריזה, היכן שרשימות הרכיבים וטבלאות הסימון התזונתי מספרות סיפור אחר לגמרי
מיועד לאנשים שרוצים להבין תזונה טבעונית לפני או תוך כדי ביצוע השינוי, מבלי להזדקק לתואר בתזונה