TDAH & Permis B – Le guide pratique pour conduire sans saturer

Préparer son permis avec un TDAH peut rapidement provoquer une surcharge mentale : trop d’informations à gérer, contrôles oubliés, difficultés à écouter les consignes, stress après une erreur ou perte de concentration.

Ce guide de 22 pages a été conçu pour rendre l’apprentissage plus simple et plus rassurant.

Il contient :

• Des moyens mnémotechniques faciles à retenir
• La routine P.R.E.T. avant de démarrer
• La méthode des 3 regards
• La règle des 3 R aux intersections
• Des techniques pour gérer les consignes et les erreurs
• Un plan anti-saturation et anti-stress
• Des fiches de bilan après les leçons
• Un suivi de progression sur 10 séances
• Une simulation d’examen
• Une check-list complète pour le jour J
• Une fiche mémo à garder avec soi

Produit numérique au format PDF A4. Aucun article physique ne sera envoyé. Le guide peut être consulté sur téléphone ou tablette et imprimé autant de fois que nécessaire pour un usage personnel.