Primeros Bocados

Elaborada por la Dra. Joanna Jiménez R., pediatra, esta guía ofrece información clara, práctica y basada en evidencia para acompañar a las familias con mayor seguridad y confianza.

A lo largo de la guía aprenderás cómo comenzar la alimentación complementaria, qué alimentos ofrecer, cómo progresar con las texturas, cómo orientar las porciones respetando las señales de hambre y saciedad del bebé, con qué frecuencia ofrecer los alimentos y cuáles deben evitarse durante esta etapa.

También encontrarás información sobre alimentación segura y reducción del riesgo de atragantamiento, introducción de alimentos potencialmente alergénicos, hábitos saludables y recomendaciones prácticas para avanzar progresivamente sin convertir cada comida en una fuente de estrés.

PRIMEROS BOCADOS busca ayudarte a entender el porqué de cada recomendación y darte herramientas para acompañar esta nueva etapa de una manera sencilla, segura y adaptada a tu bebé.