JE ME CHOISIS — 17 jours pour revenir à soi

JE ME CHOISIS

17 jours pour revenir à soi.

JE ME CHOISIS est un carnet d’accompagnement ODE ZEN pensé pour t’aider à ralentir, t’écouter et remettre progressivement de la place pour toi dans ton quotidien.

Pendant 17 jours, tu avances à travers les quatre piliers de l’univers ODE ZEN :

JE RESSENS • JE BOUGE • JE NOURRIS • JE M’HONORE

Au fil des pages, tu trouveras des temps d’introspection, des invitations à observer tes ressentis, des pratiques simples et des espaces pour écrire, faire le point et avancer à ton rythme.

Ce guide est pour toi si tu souhaites :

• retrouver davantage de présence dans ton quotidien ;

• mieux écouter ce que tu ressens ;

• remettre du mouvement, de la douceur et de l’attention dans tes journées ;

• créer des habitudes qui te ressemblent ;

• recommencer à te choisir, sans rechercher la perfection.

Pas de performance à atteindre.

Pas de transformation à prouver.

17 jours pour créer un rendez-vous avec toi-même.

JE ME CHOISIS.

Un e-book ODE ZEN au format PDF.