Karty Mindfulness

🌿 Karty Mindfulness dla Młodzieży i Dorosłych

Zatrzymaj się. Oddychaj. Bądź.

Poznaj wyjątkowy zestaw 30 Kart Mindfulness, które pomogą Ci:

• odnaleźć spokój w codziennym biegu,
• zadbać o siebie z czułością,
• pogłębić kontakt z ciałem, emocjami i naturą,
• rozwinąć uważność i samowspółczucie.

Karty zostały stworzone w estetycznym, boho stylu – idealne do druku, pracy własnej, w terapii, coachingu lub jako codzienna dawka spokoju. Możesz je losować, układać rytuały tygodniowe lub podarować bliskim.

✨ 30 autorskich kart z uważnymi praktykami

💭 Cytaty, które poruszają i zatrzymują

🌿 5 dodatkowych kart refleksji – na trudniejsze, bardziej poruszone dni

📝 Dziennik pracy własnej (do druku): „Moja karta dnia” i „Tydzień z uważnością”

📖 Instrukcję użytkowania

📥 Jak korzystać?

1. Pobierz zestaw kart w formacie PDF.
2. Drukuj, tnij lub używaj cyfrowo.
3. Sięgaj po jedną kartę dziennie lub w ważnym momencie.
4. Zatrzymaj się. Bądź ze sobą.

💌 Dla kogo są te karty?

• Dla każdego, kto chce być bliżej siebie.
• Dla nastolatków i dorosłych.
• Dla osób w kryzysie, w rozwoju, w codzienności.
• Dla terapeutów, coachów, nauczycieli i rodziców.

💳 Formy płatności:

Obecnie możliwa jest płatność kartą (Visa, Mastercard) lub przez PayPal.

Jeśli potrzebujesz zapłacić BLIKIEM lub tradycyjnym przelewem – napisz do mnie, a wyślę Ci dane do szybkiej wpłaty ❤️

Kupując ten produkt, akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności.