Explosive Power

🇬🇧 ENGLISH

Jump higher, sprint faster, react stronger. 6 weeks combining plyometrics, Olympic weightlifting and sprint training to develop maximum explosive power. Perfect for team sport athletes, martial artists and anyone who wants to be more explosive. Designed by a NASM PES certified coach. YouTube link on every exercise. Available in FR/EN/NL.

🇫🇷 FRANÇAIS

Saute plus haut, sprinte plus vite, réagis plus fort. 6 semaines combinant plyométrie, haltérophilie olympique et entraînement au sprint pour développer une puissance explosive maximale. Parfait pour les athlètes de sports collectifs, les pratiquants d'arts martiaux et toute personne souhaitant être plus explosive. Conçu par un coach certifié NASM PES. Lien YouTube sur chaque exercice. Disponible en FR/EN/NL.

🇳🇱 NEDERLANDS

Spring hoger, sprint sneller, reageer sterker. 6 weken combinatie van plyometrie, olympisch gewichtheffen en sprinttraining om maximale explosieve kracht te ontwikkelen. Perfect voor teamsporten atleten, vechtsporters en iedereen die explosiever wil worden. Ontworpen door een NASM PES gecertificeerde coach. YouTube-link bij elke oefening. Beschikbaar in FR/EN/NL.