Fiche de restructuration biblique des pensées

Fiche de restructuration biblique des pensées

Cet outil simple et profond t’aide à faire un pas de recul sur ce que tu vis, à mettre des mots sur ce que tu ressens, et à transformer tes pensées à la lumière des vérités bibliques.

Ce que tu trouveras dans ce document PDF (4 pages) :

• Une courte introduction pour comprendre l’outil
• Une page d’aide à la réflexion pour t’accompagner pas à pas
• Ta fiche de restructuration en 9 étapes claires et accessibles
• Deux modèles d’impression inclus : version couleur ou monochrome

À utiliser pour :

• Clarifier une situation ou un malaise intérieur
• Prendre du recul sur tes pensées et interprétations
• Identifier tes émotions et les relier à tes pensées
• Te réaligner en douceur avec des repères et fondements bibliques