L'assiette anti cortisol avec ses 40 recettes

 Si vous tenez ce cahier entre vos mains, c’est que vous avez compris une chose essentielle : votre corps ne vous trahit pas, il change de mode d’emploi. La ménopause n’est pas une fin, c’est une transition qui demande une nouvelle forme de bienveillance, notamment dans votre assiette.