❌ Vous travaillez tard le soir ou le week-end, sacrifiant votre temps libre ?
❌ Votre travail empiète sur votre vie personnelle, et vous n’arrivez jamais à vraiment déconnecter ?
❌ Vous ressentez un stress constant qui affecte votre sommeil et votre humeur ?
❌ Vous avez l’impression de stagner sans jamais avancer vers vos objectifs, peu importe vos efforts ?
❌ Vos journées manquent de structure et vous avez l'impression de sans cesse improviser ?
Si vous vous reconnaissez dans une de ces situations, le coaching Routine Booster est sûrement fait pour vous.
📅 Qu'est-ce que le coaching Routine Booster ?
Avec Routine Booster, vous obtiendrez une routine sur-mesure pour atteindre vos objectifs de 2025 avec un minimum d’efforts !
Votre nouvelle routine sera pensée pour vos besoins spécifiques et permettra de transformer vos ambitions en résultats concrets.
Je vous propose de la créer ensemble au cours d'un échange en visioconférence dédié et en seulement 60 minutes.
Que vous soyez salarié, freelance ou entrepreneur, cette session vous permettra de :
- Clarifier vos besoins et vos priorités.
- Structurer votre quotidien pour maximiser votre temps.
- Réduire le stress et les distractions inutiles.
ℹ️ Au programme
⬅️ Avant le coaching
✅ Faites le point sur votre situation actuelle
- Menez une introspection guidée avec un questionnaire
- Expliquez vos attentes
▶️ Pendant le coaching
✅ Briefing de la session de coaching
- Clarifions les différentes étapes du coaching
- Validons vos attentes
✅ Analysons ensemble votre situation actuelle
- Explorons votre organisation actuelle
- Identifions vos obstacles
- Évaluons vos priorités et vos valeurs
✅ Définir vos objectifs et les prioriser
- Apprenez et appliquez la méthode SMARTIES pour créer vos objectifs
- Priorisons vos objectifs
✅ Créons votre routine sur-mesure
- Apprenez le principe de la boucle de l'habitude
- Identifiez vos blocs de temps clés
- Structurons votre routine
- Anticipons les imprévus
✅ En route vers votre nouvelle routine
- Résumons vos décisions prises
- Mettons en place votre plan d'action
- Initialisons votre système de suivi d'habitudes.
➡️ Après le coaching
Recevez un tableau récapitulatif avec :
- Liste des objectifs avec ordre d’importance.
- Liste des habitudes associées.
- Réponses au questionnaire amont du coaching.
- Pour aller plus loin : modèle de la méthode du Fear setting de Tim Ferris.
🎁 Et en plus de tout ça, vous repartez avec ...
✔️ Enregistrement sur demande de la session de coaching pour pouvoir la revoir quand vous en avez besoin !
✔️ Partage de la checklist Time Booster pour avoir accès aux meilleurs outils digitaux pour booster votre quotidien !
✔️ Promotion de 50% sur la formation Phone Booster pour gérer votre vie de A à Z de manière SIMPLE et EFFICACE rien qu'avec votre TÉLÉPHONE PORTABLE !
Hugo LLEIDA
Bonjour,
Je suis Hugo LLEIDA, ingénieur de formation et expert en gestion de projet.
J’ai vécu la spirale incessante du Métro-Boulot-Dodo avec :
- des journées de 8h à 19h avec 30 minutes de pause repas,
- une surcharge de travail perpétuelle,
- une équilibre vie professionnelle / personnelle totalement à la ramasse.
En quête de solutions, j'ai plongé dans les principes de la gestion du temps et de l’organisation et j’ai découvert des stratégies qui ont révolutionné mon quotidien.
Aujourd’hui, j’arrive durant la semaine à :
- travailler de manière efficiente en respectant mes horaires et en produisant des résultats donnant satisfaction à mon employeur,
- faire 3 à 4 sessions de sport par semaine pour garder mon énergie,
- avoir une relation de couple stimulante et construire des amitiés solides,
- avancer sur mon projet Time Booster pour partager ma vision à encore plus de gens,
- faire vivre mes passions : cinéma, voyages, etc.
Depuis 2021, je partage mes connaissances en organisation et en gestion du temps acquises avec mon cursus d’ingénieur en génie industriel et informatique, mes certifications en gestion de projet agile, et une expérience professionnelle concrète en tant que planificateur de projets aussi bien dans le E-Learning que le Nucléaire.
J’utilise des méthodes de gestion de projet éprouvées scientifiquement et dans le business et les adapte pour les rendre applicables à une échelle individuelle grâce à mes années d'application pratique.
J'ai accompagné des dizaines chefs de projet et indépendants sur la structuration et l’amélioration de leurs processus, la priorisation de leurs tâches critiques ou encore la création de systèmes d’automatisation.
Mon but ? Vous aider à maîtriser votre temps pour pouvoir en profiter pleinement !