Guided Meditation - Relaxation

هذا التأمل هو تجربة استرخاء عميق، تقودكِ نحو حالة من السكينة والهدوء الداخلي

يساعدكِ هذا التأمل على تحرير التوتر المتراكم في الجسد و تهدئة الإيقاع الداخلي

خلال الرحلة، تنتقلين تدريجيًا من استرخاء الجسد، إلى وعي أعمق بالتنفس، ثم إلى رحلة هادئة في الطبيعة، ثم تعودين بإحساس من الهدوء و السلام والامتنان

المده : ١٥ دقيقه