MINDFULNESS. MOMENTO PRESENTE. HOJAS DE TRABAJO
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Una forma de empezar a practicar la atención plena en vuestra aula, para crear un ambiente de bienestar en torno a los peques a vosotros/as mismos/as.
Son unas hojas de trabajo con el objetivo de que vuestros alumnos/as sepan reconocer su momento presente, saber que se encuentran en el aquí y ahora sin desviarse por cosas del pasado o pensar qué podrá pasarles en el futuro, todo ello sin agobiarse con sus propias emociones.
Es un primer paso para ir trabajando con ellos/as la atención plena a diario. Tan sólo necesitas 5 minutos al día, súper necesarios para seguir con la dinámica del aula con más ganas.
¡Ayuda a tus alumnos/as a a tus hijos/as a prosperar trayendo paz a tu aula y a tu hogar!
Son unas hojas de trabajo con el objetivo de que vuestros alumnos/as sepan reconocer su momento presente, saber que se encuentran en el aquí y ahora sin desviarse por cosas del pasado o pensar qué podrá pasarles en el futuro, todo ello sin agobiarse con sus propias emociones.
Es un primer paso para ir trabajando con ellos/as la atención plena a diario. Tan sólo necesitas 5 minutos al día, súper necesarios para seguir con la dinámica del aula con más ganas.
¡Ayuda a tus alumnos/as a a tus hijos/as a prosperar trayendo paz a tu aula y a tu hogar!