
Etre manager sans subir de stress
Être manager sans subir de stress - 109 pages !
Lis ce livre et tu sauras comment te débarrasser du stress!
Une vie de manager se gère comme une vie de sportif!
Si l'ennemi du sportif, c'est la blessure, pour le manager, c'est le stress.
Se débarrasser du stress passe par la compréhension de ses mécanismes, de ses facteurs aggravants et ses manifestations. Ensuite on peut appliquer toute une batterie de solutions et techniques naturelles pour le contrer ou pour en réduire les effets.
Dans ce livre, tu vas découvrir ces solutions.
En bonus, tu trouveras des recettes faciles à préparer pour nourrir correctement ton corps même lorsque ton activité professionnelle déborde sur ton temps libre. Malbouffe et surmenage sont les alliés du stress: ces recettes t'aideront à mieux vivre.