La Vérité sur la Perte de Poids Tome 2 (La mise en pratique)

Tome 2, La mise en pratique (24,90 €)

Passer de la théorie à ton assiette. Tu apprends à calculer ton métabolisme, ta dépense et tes macros, à utiliser une balance et une application de suivi, et à construire tes menus avec des équivalences. Il contient 9 menus complets d’une semaine, de 1 400 à 2 200 kcal. PDF, plus de 80 pages, menus en pages paysage.

Ces livres sont informatifs et ne remplacent pas l’avis d’un médecin. Les résultats varient d’une personne à l’autre et ne sont pas garantis.