Красота изнутри. Книга в PDF и EPUB

Книга в PDF и EPUB. Читать с компьютера, с телефона или распечатать — как привычнее.

Нажмите Предпросмотр и прочитайте девять страниц — сразу поймёте, ваша это книга или нет.

В какой-то момент я перестала узнавать себя на фотографиях. Не морщины, а что-то другое: лицо будто съехало вниз, взгляд усталый, овал поплыл. Крем не помогал, потому что дело было не в креме.

Я разобралась, почему так происходит, и собрала всё в книгу.

ВНУТРИ

Пять привычек, на которых держится результат: сон, еда, сила, собранное тело и тишина.

Почему вес тот же, а женщина другая. Кто раньше делал за вас то, что теперь придётся делать самой. Сахар, который склеивает. Рама лица: шея, челюсть, осанка. Уход: пять средств и одно правило.

Ни уколов, ни аппаратов, ни особых денег. Только то, что можно делать дома и каждый день.

ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ

«Прекрасная книга. В ней всё то, что необходимо знать современной женщине. Поменяла взгляд на себя и своё здоровье» — @lidazxc

«Здесь говорится о простых и важных вещах: сне, питании, спокойствии, силе и хорошем самочувствии» — @leyla_world09

ФОРМАТЫ

PDF — страницы как в бумажной книге, годится для печати.

EPUB — для чтения с телефона: можно увеличить буквы и включить тёмный фон.

Это издание без озвучки. Если хочется ещё и слушать, возьмите комплект: там книга и аудиокнига вместе, и выходит дешевле, чем по отдельности.