Το όραμα μας

Η Lilium Care, γεννήθηκε από την αγάπη μας για τη γυναικεία φύση. Πιστεύουμε ότι κάθε γυναίκα αξίζει σωστή διατροφική καθοδήγηση με έγκυρη επιστημονική προσέγγιση και υποστήριξη σε κάθε μοναδική περίοδο που διανύει. Όραμά μας είναι να μετατρέψουμε την μητρότητα σε ταξίδι σιγουριάς, όπου εσύ και το μωρό σου λαμβάνετε την κορυφαία φροντίδα.

Εγκυμοσύνη χωρίς άγχος

Αντιμετωπίζεις ναυτίες και χαμηλή ενέργεια και δεν ξέρεις τι να φας για να νιώσεις καλύτερα;

Ψάχνεις στο Google για ώρες αλλά βρίσκεις αντικρουόμενες πληροφορίες που σε μπερδεύουν ακόμα περισσότερο;

Αγωνιάς για τις αλλαγές στο σώμα σου και θέλεις να ξέρεις τι είναι φυσιολογικό σε κάθε στάδιο;

Οι γλυκές λιγούρες είναι καθημερινό φαινόμενο και νιώθεις ενοχές που δεν ξέρεις πώς να τις διαχειριστείς;

14 ηχογραφημένες θεματικές από εξειδικευμένους επιστήμονες — διατροφή, σώμα, ψυχολογία, άσκηση και θηλασμός.

Όλα όσα χρειάζεσαι, στο δικό σου ρυθμό!!

Τι περιλαμβάνει

1

Εισαγωγή
- Καλωσόρισμα Free Preview
2

1ος Κύκλος
- 1. Από το τεστ ως το μωράκι: Τα 3 μαγικά τρίμηνα (9 μήνες, 3 στάδια, 1 θαύμα)
- 2. Όταν το σώμα μιλάει: Πώς να απαντήσεις στα συμπτώματα
- 3. Κιλά με νόημα: Το σώμα σου σε κάθε στάδιο
- 4. Τρώμε με χαμόγελο: Διατροφή που σε φροντίζει
3

2ος κύκλος
- 5. Μικροί ήρωες στη διατροφή: Βιταμίνες & μέταλλα
- 6. Φαγητό εκτός σπιτιού; Ναι, αλλά με ασφάλεια!
- 7. Κινήσου με αγάπη: Άσκηση για σένα και το μωρό
- 8. Τι να πάρω και τι να αφήσω: Φάρμακα & συμπληρώματα.
4

3ος Κύκλος
- 9. Πιες με στυλ: Έξυπνες ιδέες για ενυδάτωση.
- 10. Πείνα ή συναίσθημα; Μάθε να ξεχωρίζεις.
- 11. Έξυπνα ψώνια: Πώς να ψωνίζεις οικονομικά και ποιοτικά.
- 12. Γλυκές ισορροπίες: Όταν το σάκχαρο θέλει προσοχή.
5

4ος Κύκλος
- 13. Οι μικροί σου φίλοι: Τι κάνει το μικροβίωμα σου.
- 14. Το πρώτο γεύμα αγάπης: Όλα για τον θηλασμό.

Εγκυμοσύνη και Διατροφή

Το όραμα μας

Εγκυμοσύνη χωρίς άγχος

14 ηχογραφημένες θεματικές από εξειδικευμένους επιστήμονες — διατροφή, σώμα, ψυχολογία, άσκηση και θηλασμός.

Όλα όσα χρειάζεσαι, στο δικό σου ρυθμό!!

Μία επένδυση,

για 9 μήνες σιγουριάς!

Lilium Care webinar

Τι περιλαμβάνει