MKD ENGINEERING - Les Pilliers de l'Assimilation
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Le point d’entrée dans l’univers MKD Engineering
Ce guide gratuit a été conçu comme une introduction aux fondations de la performance selon la méthode MKD.
À travers ce manuel, découvre les grands piliers qui influencent :
- l’assimilation des nutriments
- la glycémie et les glucides
- la digestion et la récupération
- la gestion des fluides et du muscle
- le timing nutritionnel
Un premier aperçu des principes utilisés dans les protocoles MKD Elite Engineering avant d’aller plus loin avec les ebooks avancés de la collection.
Profite gratuitement de cette introduction et découvre l’approche qui a contribué à construire un physique IFBB Pro.