Δεν είσαι ο γονιός σου. Ή μήπως είσαι; Μοτίβα, γονείς και ο τρόπος που σχετιζόμαστε σήμερα

Δεν είσαι ο γονιός σου. Ή μήπως είσαι;

Μοτίβα, γονείς και ο τρόπος που σχετιζόμαστε σήμερα.

Περιγραφή e-book

Eστιάζει στον τρόπο με τον οποίο οι πρώτες μας σχέσεις, και κυρίως η σχέση με τους γονείς, επηρεάζουν βαθύτερα τον τρόπο που σχετιζόμαστε σήμερα με τους άλλους και με τον εαυτό μας. Μέσα από μια σύγχρονη και ανθρώπινη ψυχολογική ματιά, το βιβλίο βοηθά τον αναγνώστη να αναγνωρίσει μοτίβα που επαναλαμβάνονται, να κατανοήσει από πού προέρχονται και να τα δει με περισσότερη καθαρότητα και επίγνωση.

Το e-book λειτουργεί ως workbook και συνδυάζει θεωρητική κατανόηση με πρακτική επεξεργασία. Κάθε ενότητα περιλαμβάνει επεξηγηματικό κείμενο και στοχευμένες ερωτήσεις που ενθαρρύνουν την προσωπική διερεύνηση. Η προσέγγιση είναι ήπια, χωρίς πίεση για άμεσες αλλαγές, και δίνει έμφαση στην κατανόηση πριν από οποιαδήποτε εσωτερική μετακίνηση.

Απευθύνεται σε ανθρώπους που παρατηρούν επαναλαμβανόμενες δυσκολίες στις σχέσεις τους, που νιώθουν ότι αντιδρούν με τρόπους που δεν τους εκφράζουν πλήρως ή που θέλουν να καταλάβουν καλύτερα τη σύνδεση ανάμεσα στο παρελθόν και στο παρόν τους. Δεν απαιτεί προηγούμενη γνώση ψυχολογίας και μπορεί να διαβαστεί με άνεση από οποιονδήποτε αναζητά περισσότερη αυτογνωσία και συναισθηματική ωριμότητα

Τι θα βρεις μέσα στο e-book

θα βρεις ενότητες που αφορούν:

• τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνονται τα πρώτα συναισθηματικά μοτίβα
• τη σύνδεση ανάμεσα στις παιδικές εμπειρίες και στις ενήλικες σχέσεις
• την αναγνώριση επαναλαμβανόμενων αντιδράσεων και ρόλων
• την παρατήρηση των συναισθημάτων χωρίς εσωτερική σύγκρουση
• τη σταδιακή καλλιέργεια εσωτερικής ασφάλειας
• ερωτήσεις αυτοπαρατήρησης που βοηθούν στη σύνδεση θεωρίας και προσωπικής εμπειρίας

Η δομή του βιβλίου επιτρέπει στον αναγνώστη να προχωρά με τον δικό του ρυθμό και να επιστρέφει σε όποια ενότητα τον αφορά περισσότερο.

Τεχνικά στοιχεία

Αποτελείται από 27 σελίδες, είναι σε μορφή PDF και είναι κατάλληλο για ανάγνωση σε υπολογιστή, tablet και κινητό. Περιλαμβάνει χώρο για σημειώσεις και προσωπικές καταγραφές. Το αρχείο είναι άμεσα διαθέσιμο μετά την ολοκλήρωση της αγοράς.