Arrête de porter ceux qui ne se portent pas eux-mêmes

Guide émotionnel pour arrêter de porter les autres, poser des limites et retrouver ton énergie sans devenir égoïste.

Tu aides, tu soutiens, tu écoutes, tu anticipes. Tout le monde compte sur toi… jusqu’à ce que tu ne saches plus qui prend soin de toi.

Ce guide t’aide à comprendre pourquoi tu portes les autres, pourquoi tu te sens responsable de leur équilibre et pourquoi poser une limite peut te donner l’impression d’être égoïste.

Tu y exploreras la fatigue d’être toujours forte, les racines de ce rôle et la différence entre aider quelqu’un et vivre à sa place.

Un livre pour retrouver ton énergie sans devenir dure, distante ou indifférente.