Arrête de porter ceux qui ne se portent pas eux-mêmes

Ce livre ne va pas te dire d’arrêter d’aider les autres.

Il va t’aider à comprendre pourquoi, toi, tu as construit ta valeur personnelle autour du fait

d’être utile. Pourquoi tu portes les autres même quand ils ne se portent pas eux-mêmes.

Pourquoi tu te vides pour que tout le monde aille bien — et pourquoi, malgré l’épuisement, tu

as du mal à arrêter.

Parce que ce n’est pas de la faiblesse. C’est de la loyauté à un ancien rôle.

Tu n’es pas cassée. Tu as tenu. Tu as tenu quand personne d’autre ne tenait. Tu as été la grande

sœur, la mère de substitution, l’amie qui écoute à 2h du matin, la collègue sur qui on compte

toujours, la compagne qui gère tout. Et tu as fait ça si bien que personne n’a jamais vraiment vu

le poids que tu portais.

Ce livre est là pour que tu voies.

Pas pour que tu te culpabilises. Pas pour que tu deviennes dure ou égoïste. Mais pour que tu

comprennes ce mécanisme invisible qui t’a construite — et qui, aujourd’hui, te coûte trop cher.

Tu peux aimer profondément sans devenir le service après-vente de la vie de tout le monde.

Tu peux comprendre la blessure de quelqu’un sans devenir le pansement de toute sa vie.

Et à force de porter les autres, certaines femmes finissent par vivre comme des déménageurs

émotionnels : elles déplacent des cartons qui ne leur appartiennent même plus.

Ce livre te ramène à toi. Pas contre les autres. Pour toi.