7 Hábitos Para Viver Melhor Depois dos 50

Depois dos 50, a vida não acabou. Uma nova fase pode estar apenas começando.

Durante muitos anos, podemos passar mais tempo cuidando da família, do trabalho e das pessoas que amamos do que cuidando de nós mesmas.

7 Hábitos Para Viver Melhor Depois dos 50 é um guia prático e acolhedor para mulheres que desejam olhar novamente para si e construir uma nova fase com mais consciência, equilíbrio e propósito.

Neste e-book, você será convidada a refletir sobre:

• autocuidado

• hidratação e alimentação

• movimento e disposição

• mente e emoções

• vida espiritual

• relacionamentos

• sonhos e novos começos

E não fica apenas na leitura. O livro traz exercícios de reflexão, um plano de 30 dias, um desafio de 7 dias e uma experiência especial: escrever uma carta para a mulher que você deseja ser daqui a um ano.

Porque talvez a sua melhor versão não tenha ficado para trás.

Talvez ela ainda esteja sendo construída.

Autora: Edilene Santos

Formato: E-book digital em PDF — acesso após a compra.