Pourquoi certaines critiques font si mal ?

😌 Mieux vivre avec la critique : et si tout partait de notre cerveau ?

Et si notre réaction face à la critique révélait bien plus qu'on ne le croit ?

🧠 Pourquoi certaines critiques nous blessent profondément ?

Notre cerveau déteste le rejet. Il l’associe, parfois inconsciemment, à un danger.

Résultat ?

Une remarque, même légère, peut déclencher en nous :

➡️ Défense, colère, retrait, honte…

Ce n’est pas de la faiblesse.

C’est une forme d’intolérance émotionnelle, souvent invisible mais bien réelle.

💡 Bonne nouvelle : ça se travaille !

Comprendre pourquoi on réagit si fort, c’est déjà reprendre le pouvoir.

Et surtout : il est possible de mieux vivre avec la critique — sans se renier, sans se durcir.

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Un point de départ pour renforcer votre stabilité intérieure.

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🔹 Pourquoi la critique touche autant certaines personnes

🔹 Le rôle du cerveau et de l’histoire personnelle

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🌱 Apprendre à tolérer la critique, c’est se respecter davantage

Ce n’est pas « devenir insensible ».

C’est se libérer du poids des interprétations.

C’est reprendre confiance dans sa valeur.

C’est choisir de ne plus laisser les mots des autres définir votre paix intérieure.