Kostenloser Schlaf Guide & Medikamententracker

Fühlst du dich oft müde, überfordert oder hast Schwierigkeiten, deine Medikamente und deinen Schlaf im Blick zu behalten? Dann ist dieses Freebie genau für dich gemacht.

🎁 Mit dem Schlafguide lernst du einfache Strategien kennen, um deine Schlafqualität zu verbessern und mehr Ruhe und Erholung in deinen Alltag zu bringen.

🎁 Der Medikamententracker hilft dir dabei, deine Einnahmen übersichtlich zu dokumentieren, Nebenwirkungen zu notieren und deine Struktur im Alltag zu stärken.

Dieses Tool ist besonders hilfreich, wenn du mit Bipolarität, Depression oder psychischen Belastungen lebst – oder wenn du dir einfach mehr Klarheit, Balance und Selbstfürsorge wünschst.

Dein Vorteil:

• mehr Übersicht über Medikamente und Schlaf
• weniger Stress im Alltag
• mehr Klarheit & Sicherheit in deiner Selbstführung

Hol dir jetzt dein kostenloses Freebie und starte deine Reise zu mehr mentaler Gesundheit, Struktur und innerer Balance.

Liebe Grüße,

Luana Wagner Almeida

Bipolar Coach & Holistische Therapeutin