7 dni powrotu do ciała

„7 dni powrotu do ciała” to spokojny zeszyt pracy stworzony jako delikatne wejście w większy kontakt ze sobą, swoim ciałem i codziennymi sygnałami, które często ignorujemy.

To prosty, krótki program oparty na refleksji, zauważaniu i małych krokach wykonywanych każdego dnia.

W środku znajdziesz:

• krótkie pytania i ćwiczenia,

• miejsce na własne obserwacje,

• delikatne prowadzenie dzień po dniu,

• proste zatrzymania pomagające lepiej usłyszeć siebie.

Ten zeszyt został stworzony po to, aby pokazać, że małe, codzienne rzeczy mogą z czasem pomóc lepiej rozumieć siebie i sygnały płynące z ciała.

47 stron

Format: PDF

Język: polski

Przy płatności platforma może automatycznie doliczyć niewielki podatek VAT UE — zależnie od kraju zakupu.