ChatGPT & l'IA : le guide complet du débutant (2026)

Utilisez l'intelligence artificielle avec confiance au quotidien, même si vous partez de zéro.

Ce guide complet en français vous apprend, étape par étape et sans jargon, à utiliser ChatGPT, Claude, Gemini ou Copilot pour écrire, apprendre, vous organiser et gagner des heures chaque semaine.

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CE QUE VOUS RECEVEZ (4 fichiers PDF)

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✓ Le guide complet (78 pages) : 12 modules pas à pas, avec exemples, exercices et missions

✓ La bibliothèque de 300 prompts prêts à copier, classés en 15 thèmes

✓ Le cahier d'exercices et le plan d'action sur 30 jours (imprimable)

✓ 6 fiches mémo : méthode CLAIR, relances, fonctions, vérification, sécurité, 20 prompts essentiels

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LE PROGRAMME

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01 · Comprendre l'IA en 15 minutes

02 · Bien démarrer : choisir et configurer son assistant

03 · L'art de bien demander : la méthode CLAIR

04 · Écrire mieux et plus vite

05 · Apprendre n'importe quoi avec l'IA

06 · S'organiser et décider

07 · Documents, images et voix

08 · L'IA dans la vie de tous les jours

09 · L'IA au travail

10 · Aller plus loin : projets, recherche approfondie, agents

11 · Utiliser l'IA en toute sécurité

12 · Votre plan d'action sur 30 jours

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POUR QUI ?

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• Vous débutez complètement avec l'IA

• Vous avez essayé ChatGPT sans savoir vraiment vous en servir

• Vous voulez gagner du temps au travail, dans vos études ou à la maison

• Vous voulez utiliser l'IA en sécurité, en protégeant vos données

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INFORMATIONS PRATIQUES

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• Produit numérique : aucun envoi physique. Téléchargement immédiat après le paiement ; le lien de téléchargement vous est aussi envoyé par e-mail.

• Format PDF, lisible sur ordinateur, tablette et téléphone. Le cahier d'exercices et les fiches mémo sont imprimables.

• Langue : français. Édition 2026, mise à jour en septembre 2026.

• Un guide Flowo, conçu en Suisse.

• Aucune compétence technique requise. Les versions gratuites des assistants IA suffisent pour suivre le guide.

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À SAVOIR

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• Ce guide a été conçu avec l'aide d'outils d'intelligence artificielle, puis structuré, vérifié et mis en page par Flowo.

• Publication indépendante, non affiliée à OpenAI, Anthropic, Google, Microsoft ou Mistral AI. ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot et Vibe sont des marques de leurs propriétaires respectifs.

• Contenu pédagogique : il ne constitue pas un conseil juridique, médical ou financier et ne garantit aucun résultat.

• Licence d'usage personnel : revente, partage et redistribution interdits.

Ce guide fait partie du rayon “Les IA et comment les utiliser” des Guides IA Flowo.

Des questions ? Écrivez-nous à contact@helloflowo.ch.