Mon temps d'écran
📱 MON TEMPS D’ÉCRAN
Un outil visuel simple pour aider l’enfant à comprendre, organiser et anticiper son temps d’écran, mais aussi à mieux visualiser le moment où celui-ci se termine.
⏱️ À QUOI SERT CE KIT ?
Arrêter un écran peut être difficile lorsqu’on ne sait pas combien de temps il reste ou ce qui va se passer ensuite.
Grâce aux pictogrammes, l’enfant peut visualiser quel écran il va utiliser, pendant combien de temps et ce qu’il fera ensuite.
L’objectif est de rendre le temps d’écran plus prévisible, tout en facilitant progressivement la transition vers une autre activité.
📄 LE KIT CONTIENT
✓ 1 page d’explication simple
✓ 1 grande planche de pictogrammes à découper et plastifier
✓ 1 support visuel avec 8 cases « Mon temps d’écran » + 8 cases « C’est fait ! »
🖼️ DES PICTOGRAMMES POUR CRÉER SON PROPRE REPÈRE
Télévision, console, tablette, téléphone, ordinateur, jeu vidéo, vidéo, dessin animé…
Mais aussi des repères de temps : 5 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 30 minutes, 1 heure, minuteur, bientôt fini, c’est terminé.
Et des pictogrammes pour accompagner la transition : je fais une pause, j’éteins l’écran, je range, je passe à une autre activité, je choisis, je respecte le temps…
Des alternatives sans écran sont également proposées : lire, dessiner, écouter de la musique, jouer, aller dehors, activité créative, sport, passer du temps en famille.
Les pictogrammes sont sans numéro afin de pouvoir créer librement le déroulement adapté à chaque enfant.
✂️ COMMENT L’UTILISER ?
Imprimez et plastifiez les différentes pages.
Choisissez les pictogrammes correspondant au temps d’écran prévu et placez-les dans l’ordre.
Par exemple :
Tablette → 30 minutes → Bientôt fini → C’est terminé → J’éteins → Je range → Je passe à une autre activité.
Lorsque chaque étape est terminée, l’enfant déplace son pictogramme dans « C’est fait ! » ✓
💡 PETITE ASTUCE
Présentez le support avant le début du temps d’écran.
L’enfant sait ainsi dès le départ quel écran il va utiliser, combien de temps il pourra en profiter et ce qui se passera ensuite.
Le support n’est pas pensé comme une récompense ou une punition : il sert avant tout à donner des repères clairs et prévisibles.
💚 LES PETITS +
• Aide à visualiser la durée
• Permet d’anticiper la fin de l’écran
• Facilite le passage à une autre activité
• Favorise progressivement l’autonomie
• Rend les règles plus visibles et constantes
• Peut diminuer les négociations liées à l’arrêt
• Propose également des idées d’activités sans écran
• S’adapte aux habitudes de chaque famille
📥 VERSION PDF
Ce produit est un fichier numérique PDF à télécharger et à imprimer.
Aucun produit physique n’est inclus dans cet achat.
📦 VERSION PHYSIQUE PERSONNALISABLE
Vous souhaitez recevoir votre outil déjà imprimé, plastifié, préparé et prêt à utiliser ?
Une version physique personnalisable est disponible sur demande.
Les pictogrammes, les durées et le support peuvent être adaptés aux habitudes et aux besoins de votre enfant.
Contactez Vision Unique pour discuter de la personnalisation souhaitée et connaître le tarif.
💚 VISION UNIQUE
Des repères simples pour gagner en autonomie.
