Lutte - 1ère séquence

Vous souhaitez proposer une séquence de lutte progressive, sécurisée et directement utilisable avec vos élèves ?

Ce pack accompagne les élèves dans la découverte de l’activité, principalement en lutte à genoux, jusqu’à la réalisation de combats arbitrés.

Ils apprennent progressivement à :

🤼 déséquilibrer et retourner leur adversaire ;

🛡️ se défendre et reprendre l’initiative ;

🎯 immobiliser leur adversaire en toute sécurité ;

🧠 choisir des actions adaptées au rapport de force ;

⚖️ observer, arbitrer et faire respecter les règles ;

🤝 maîtriser leur engagement et respecter leur adversaire.

Le pack comprend :

• une trame complète de la séquence ;
• des séances entièrement rédigées et organisées ;
• des situations d’apprentissage progressives ;
• des consignes, critères de réussite et variables ;
• des jeux de lutte variés et motivants ;
• des fiches élèves et des outils d’observation ;
• une fiche tournoi pour organiser les combats ;
• une fiche enseignant pour suivre les résultats ;
• une évaluation finale avec une note et des compétences ;
• tous les documents nécessaires pour conduire la séquence.

La séquence s’appuie notamment sur un score parlant 1 / 10 / 100, qui permet aux élèves de comprendre immédiatement la valeur de leurs actions :

🔹 1 point : passage arrière ou sortie de l’espace ;

🔸 10 points : mise en danger ;

⭐ 100 points : tombé.

Ce système rend les combats plus lisibles, valorise les actions efficaces et facilite également le travail des arbitres.

Un pack complet pour gagner du temps dans vos préparations et proposer une première séquence de lutte dynamique, sécurisée et accessible à tous.