Workbook Le Cycle Lunaire

🌙 Workbook – Cycle lunaire (PDF à télécharger)

Un rituel quotidien pour vivre au rythme de la Lune pendant 3 mois

Et si tu prenais quelques minutes par jour pour te reconnecter à toi, guidée par les phases de la Lune ?

Ce workbook a été conçu comme un espace simple, apaisant et régulier, pour t’aider à ralentir, observer et cultiver plus de conscience dans ton quotidien.

Pensé comme un journal lunaire sur 3 mois, il t’accompagne jour après jour à travers des pages de réflexions guidées, sans pression, sans contrainte, à ton rythme.

✨ Ce que contient le workbook

📘 100 pages – format PDF téléchargeable

• 1 page d’introduction sur les cycles lunaires
• Des pages quotidiennes de réflexions lunaires avec :
• mantra du jour
• 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissante
• espace d’introspection et de ressentis
• 
  
• Une page mensuelle reliant le cycle menstruel aux phases de la Lune
• Une page mensuelle dédiée à la phase lunaire en cours

Un outil volontairement simple, répétitif et doux, pour créer un rituel quotidien ancré et bienveillant.

🌕 À qui s’adresse ce workbook ?

• Aux femmes sensibles à l’énergie de la Lune
• À celles qui souhaitent instaurer un rituel de journaling simple
• À celles qui veulent mieux comprendre leurs cycles et leurs ressentis
• À toute personne en quête de douceur, de lenteur et d’alignement

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.

💫 Pourquoi tu vas l’aimer

• Tu peux l’utiliser à ton rythme, sans pression
• Il t’aide à créer une habitude douce et apaisante
• Il t’invite à t’écouter chaque jour, même quelques minutes
• Il t’accompagne pendant 3 cycles lunaires complets

📥 Format & infos pratiques

• PDF à télécharger immédiatement après l’achat
• Utilisable sur tablette ou imprimable
• Usage personnel uniquement
• Produit digital – aucun remboursement possible après téléchargement

Ce workbook n’est pas un simple PDF.

C’est un espace sacré à ouvrir chaque jour, sous la guidance de la Lune 🌙✨