+40 sunde, hverdagsvenlige opskrifter

Dette hæfte er skabt til dig, der gerne vil spise sundt – uden at det bliver besværligt eller perfekt. Her finder du opskrifter, der er enkle, nærende og nemme at få til at passe ind i en almindelig hverdag. Maden tager udgangspunkt i råvarer, der mætter og gør godt – med fokus på protein, fibre og sunde fedtstoffer samt masser af grønt. Du finder idéer til både morgenmad, frokost, aftensmad og små mellemmåltider, som kan varieres og tilpasses efter dine behov.

Måltider med kalorie- og proteinberegning.

Jeg håber, at opskrifterne kan inspirere dig til at spise mere balanceret, mere farverigt og måske opdage nogle nye favoritter.

God fornøjelse og velbekomme.

 

Daisy