Microcurso MENTE POSITIVA (EVP).
MENTE POSITIVA
OPTIMISMO EN MOVIMIENTO
Duración aproximada: 15 minutos (con repaso incluido)
¡Bienvenido a este viaje hacia la Mente Positiva! Si estás leyendo esto, significa que quieres sentirte más alegre, con más energía y con una actitud positiva que contagie a todos a tu alrededor… ¡y que además puedas aplicar en tu vida diaria sin complicaciones! La buena noticia: no necesitas ser un yogui ni un gurú de la felicidad. Solo necesitas ganas de aprender, una sonrisa y un poquito de curiosidad.
Objetivos:
1) Entender la mente positiva
Aprenderás qué significa realmente tener una actitud positiva y cómo tu cerebro puede entrenarse como un músculo. Sí, ¡el cerebro también puede hacer ejercicios de fuerza!
2) Aplicar técnicas prácticas
Descubrirás herramientas sencillas, ejercicios y hábitos que puedes incorporar hoy mismo para mejorar tu estado de ánimo y bienestar general. Todo explicado de manera clara, divertida y sin complicaciones.
3) Mantener la motivación a largo plazo
Este curso no solo es teoría; te ayudará a poner en práctica todo lo aprendido de manera constante, con humor, optimismo y alegría, para que tu mente positiva sea una excelente compañía a lo largo de tu vida.vida.
