A volte non sei stanco delle persone. Sei stanco di dover essere forte.

A volte non sei stanco delle persone. Sei stanco di dover essere forte.

Ci sono persone che sembrano riuscire a reggere tutto.

Ascoltano, aiutano, organizzano, anticipano i problemi e si prendono cura degli altri. Sono quelle su cui tutti sanno di poter contare.

Ma chi si occupa di loro?

A volte la vera fatica non nasce dalle persone che amiamo o delle quali ci prendiamo cura. Nasce dalla sensazione di non poterci mai fermare, di dover avere sempre una risposta e di non poter mostrare stanchezza, paura o fragilità.

Questo PDF nasce per dare voce proprio a quella fatica.

Non ti insegnerà a resistere ancora. Ti aiuterà a comprendere perché stai reggendo tutto e da dove puoi iniziare ad alleggerire il peso.

QUESTO PDF È PENSATO PER TE SE:

• ti senti responsabile di tutto e di tutti;
• riesci ad aiutare gli altri, ma fai fatica a chiedere aiuto;
• controlli ogni cosa perché temi che, lasciandola andare, qualcosa possa andare storto;
• delegare ti mette a disagio;
• continui a dire “ci penso io”, anche quando sei stanco;
• fermarti ti fa sentire in colpa;
• senti di dover essere sempre forte, presente e affidabile;
• ti accorgi che stai perdendo entusiasmo, energie e contatto con i tuoi bisogni.

COSA TROVERAI ALL’INTERNO

Il PDF è composto da 7 capitoli che affrontano, con un linguaggio semplice, umano e non giudicante, diversi aspetti della fatica emotiva:

• il peso di essere sempre quello forte;
• il bisogno di sentirsi utili e necessari;
• il controllo utilizzato come forma di protezione;
• la difficoltà a delegare e ad accettare tempi e modi diversi dai propri;
• la paura di fermarsi;
• la difficoltà a riconoscere e chiedere aiuto;
• quella stanchezza profonda che, poco alla volta, può spegnere l’entusiasmo e allontanarci da noi stessi.

Troverai inoltre:

• situazioni quotidiane nelle quali riconoscerti;
• riflessioni nate dall’esperienza educativa e relazionale;
• domande che ti aiuteranno ad ascoltare ciò che stai vivendo;
• semplici esercizi per osservare il peso che porti;
• un primo passo concreto per iniziare ad alleggerirlo.

COSA NON TROVERAI

Non troverai diagnosi, giudizi, soluzioni miracolose o frasi motivazionali vuote.

Non ti verrà chiesto di diventare più forte, più efficiente o più capace di sopportare.

Troverai invece uno spazio nel quale poterti riconoscere senza sentirti sbagliato e comprendere che avere bisogno degli altri non cancella tutto quello che hai fatto per loro.

COSA PUÒ LASCIARTI QUESTA LETTURA

Questo PDF può aiutarti a:

• dare un nome alla tua fatica;
• riconoscere i meccanismi che ti portano a occuparti sempre di tutto;
• distinguere la cura dalla responsabilità totale;
• comprendere perché chiedere aiuto può sembrarti così difficile;
• ascoltare i segnali del corpo e delle emozioni;
• concederti il diritto di avere bisogni, limiti e momenti di fragilità.

Non pretende di cambiare la tua vita in poche pagine.

Vuole offrirti un punto dal quale cominciare a guardarla diversamente.

UN PROGETTO DI A PEZZI MA INTERI

Questo PDF fa parte di A Pezzi Ma Interi, un progetto nato dall’esperienza quotidiana di due educatori e dal desiderio di raccontare l’educazione, la cura e le relazioni in modo più umano, autentico e non giudicante.

Crediamo nelle persone prima delle etichette, nelle domande prima delle risposte pronte e nella possibilità di sentirsi interi anche quando ci si percepisce a pezzi.

INFORMAZIONI SUL PRODOTTO

• Formato: PDF digitale
• Contenuto: 7 capitoli
• Disponibilità: download immediato dopo l’acquisto
• Prezzo: 6,99 €
• Può essere letto da smartphone, tablet o computer

Non devi diventare meno forte. Ma non devi esserlo sempre da solo.

Se leggendo questa descrizione hai pensato almeno una volta “sta parlando di me”, questo PDF è stato scritto anche per te.