B-KINI SUMMER

QUESTO PROGRAMMA SI COMPONE DI TRE SEDUTE DI ALLENAMENTO SETTIMANALI DA SVOLGERE A CASA.

BKINI SUMMER HA COME OBIETTIVO PRINCIPALE QUELLO DI AIUTARTI A RAGGIUNGERE IL TUO FISICO IDEALE PRIMA DELL'ESTATE.

ATTRAVERSO UNA SERIE DI ESERCIZI MIRATI  E CIRCUITI TOTAL BODY POTRAI AUMENTARE IL VOLUME DEI GLUTEI E TONIFICARE GAMBE E ADDOME .

I SOLI ATTREZZI DI CUI AVRETE BISOGNO SONO DUE ELASTICI DI MEDIA E FORTE RESISTENZA E DUE MANUBRI DA 4KG E 6KG.

LA DURATA DEL MIO PROGRAMMA E' DI 4 SETTIMANE AL TERMINE DELLE QUALI TI CONSIGLIO, PER CONTINUARE A MANTENERE E MIGLIORARE I RISULTATI OTTENUTI,  DI MODIFICARE L’ALLENAMENTO.