Blijf bij jezelf pakket

Blijf bij jezelf

Eigenaarschap in tijden van angst en hechting

Auteur: Jeanet Hellinga

Achterflaptekst

Soms weet je precies wat je zou willen zeggen, voelen of doen —

maar iets in jou trekt zich terug zodra het spannend wordt.

Je verstijft, past je aan, of verdwijnt in gedachten.

Je wéét hoe het anders kan, maar het lukt niet om ernaar te leven.

In Blijf bij jezelf neemt Jeanet Hellinga je mee op een zachte, eerlijke reis naar binnen.

Ze schrijft over wat het betekent om eigenaarschap te nemen over je leven,

juist wanneer angst of onveilige hechting je steeds weer uit verbinding haalt.

Met warme woorden, herkenbare voorbeelden en liefdevolle oefeningen

laat ze zien hoe je stap voor stap kunt leren blijven —

bij jezelf, bij je gevoelens, bij wat echt is.

Dit boek is geen handleiding, maar een handreiking.

Een uitnodiging om veiligheid te vinden in jezelf,

om je emoties te durven voelen,

en om het leven te leiden vanuit aanwezigheid in plaats van overleven.

“Eigenaarschap is niet dat je nooit meer bang bent.

Het is dat je blijft ademen, ook als je bang bent.”

Blijf bij jezelf is een boek voor iedereen die zichzelf te vaak verliest in angst, verbinding of verantwoordelijkheid — en nu wil leren thuiskomen in zichzelf.